För att nå elitnivån i idrott krävs det timtal av träning flera gånger i veckan, år ut och år in. Man ska lyckas identifiera sina svagheter och finslipa sin teknik för att kunna prestera bättre. Men att träna nästan varje dag innebär att man utsätter kroppen för stor påfrestning. Det finns alltid en risk att man skadar sig. Dessutom måste man ta hänsyn till vädret. Vid sådana tillfällen kan tekniska hjälpmedel vara till stor hjälp för idrottare.
När idrottare använder VR, virtuell verklighet, kan de träna i en miljö som är nästan exakt lika verklig som den riktiga världen. Skillnaden är att de kan välja vilka förutsättningar de ska träna med. På vissa håll har VR-teknik använts länge bland elitidrottare. Dessutom börjar smarta idrottsredskap bli alltmer vanliga. Det kan till exempel röra sig om golfklubbor med sensorer som känner av varenda detalj i ett slag. Datorprogram omvandlar sedan data från alla mätningar till exakta rekommendationer, så att spelarna kan öva på detaljnivå. Det finns även smarta funktionsplagg som fungerar både som gyroskop och accelerometer, för att identifiera mönster i kast, sprint eller vändningar.
Många praktiska användningsområden
Virtuell verklighet har oändligt många användningsområden. De flesta är bekanta med sådan teknik från film- eller spelindustrin, där man använder sig av ett par VR-glasögon när man spelar. I framtiden kommer vi kanske att kunna gå runt i ett casino när vi spelar casinospel på iGame. Det är något som redan testats på en del casinon utomlands, med gott resultat. Om vi spelar ”Pac-Man” kanske vi kommer att springa runt i en 3D-labyrint och leta små pricka, samtidigt som vi blir jagade av spöken.
Även om vi främst associerar tekniken med nöje, så används den även i stor utsträckning i flera andra branscher. Piloter, läkare och annan vårdpersonal använder sig av VR när de tränar på olika moment. Inom byggbranschen innebär VR att människor slipper föreställa sig hur något kommer att bli. Att göra en virtuell modell av en byggnad innebär att det är lättare att identifiera och korrigera brister och fel innan byggnationen sätter igång.
Anpassad träning för individer
VR kommer att spela en stor roll för elitidrottare i framtiden. Det kan vara skillnaden mellan traditionell, generell träning, och träning som är specifikt designad för varje enskild individs svagheter och styrkor. Det som är så fantastiskt med virtuell verklighet är hur tekniken kan anpassas i detalj för olika individer. Dessutom är det ett ekonomiskt hållbart sätt att träna och utbilda idrottare. Man kan skapa riktiga muskelminnen genom visuella signaler, gå en match i ringen mot Mike Tyson eller öva på svingen tills den är perfekt.
Men idrott på elitnivå innebär inte bara fysiska delen. Det handlar även om mental kondition och hur psyket mår. Virtuell verklighet har i många år använts i olika former av terapi och mental träning. Det kan ge en stor fördel för de idrottare som anammar tekniken. VR är också viktigt när det gäller att förbereda sig på en ny miljö, till exempel en bana i motorsport eller ridsport. Föraren eller ryttaren kan prova banan i VR så många gånger att de känner till varenda kurva och sväng i detalj, innan de besöker platsen på riktigt. Vi kommer säkert att se en stark utveckling av hur virtuell verklighet används i träning framöver, även på amatörnivå.
FOTO: Pixabay.com
